Dibalik Kenikmatan Kopi?
Dibalik Kenikmatan Kopi? - Kopi adalah satu diantara minuman favorite dalam menemani kesibukan sehari-harinya, baik saat tengah bekerja, waktu bersantai dirumah, ataupun waktu bercengkrama menggunakan kerabat. Tak hanya terasa yang khas, kopi juga diakui bisa berikan dampak positif untuk penikmatnya. Asam klorogenat yang terdapat didalam kopi, dipercaya dapat menghalangi penyerapan gula berlebihan didalam saluran pencernaan, hingga bisa turunkan resiko penyakit diabetes.
Tetapi dibalik itu, minuman ini dapat mempunyai resiko yang tidak kalah beresiko. Intinya, untuk mereka yang mempunyai penyakit maag serta penyakit jantung. Bila dikonsumsi terlalu berlebih, kopi yang semula jadi nikmat malah jadi ancaman serius untuk kesehatan.
Pakar gizi dari Kampus Kristen Indonesia (UKI), dr Leana Suniar, MSc, SpGK, mengungkap, bahaya pada kopi sesungguhnya datang dari kafein yang terdapat di dalamnya. Untuk mereka yang peka pada kafein, meminum kopi bisa mengakibatkan aliran darah jadi lebih kencang. Hingga, denyut jantung jadi tambah cepat. Resiko paling jelek dari kondisi itu yaitu kematian.
" Namun, bila tak peka pada kafein tidak jadi masalah dikonsumsi serta tetap aman untuk kesehatan, " tuturnya waktu dihubungi Plasadana. com untuk Yahoo Indonesia.
Untuk pasien penyakit maag, kata Leana, baiknya tak konsumsi kopi waktu perut kosong. Pasalnya, hal semacam itu dapat mengakibatkan asam lambung naik, hingga bikin iritasi pada lambung. " Jadi, (kopi) memanglah dapat bikin asam lambung jadi lebih tinggi, " tuturnya.
Berkenaan faedah kopi yang dipercaya bisa menghindar kantuk, dia menilai, hal semacam itu terus memiliki dampak samping. Yaitu, rasa capek yang dihadapi penikmat kopi dapat jadi 2 x lipat dari umumnya.
Dengan cara medis, imbuhnya, meminum kopi tidaklah disarankan. Tetapi, bila Anda terasa betul-betul memerlukan kopi untuk mendukung kesibukan saat malam hari atau pada waktu kantuk menyerang, mengonsumsinya barangkali saja dikerjakan. Tetapi menggunakan prasyarat, jumlahnya tak terlampau banyak. Dalam satu hari, baiknya lumayan satu gelas saja.
Diluar itu, yakinkan Anda tak mempunyai rekam medis yang berisiko, seperti penyakit maag atau jantung. Karena, seperti yang telah diterangkan, untuk pasien penyakit itu meminum kopi bisa buka kesempatan menuju kematian.
" Bila dia umum konsumsi kopi serta tak berefek negatif untuk kesehatannya, silahkan saja dikonsumsi, " katanya.
Untuk meminimalisasi resiko masalah kesehatan, dia merekomendasikan supaya penikmat kopi memperbanyak konsumsi air putih serta susu. Karena dua type minuman itu mempunyai kekuatan untuk menetralisir efek negatif dari kopi pada kesehatan.
" Diluar itu, baiknya janganlah meminum kopi yang terlampau kental, " tukasnya.
Tetapi dibalik itu, minuman ini dapat mempunyai resiko yang tidak kalah beresiko. Intinya, untuk mereka yang mempunyai penyakit maag serta penyakit jantung. Bila dikonsumsi terlalu berlebih, kopi yang semula jadi nikmat malah jadi ancaman serius untuk kesehatan.
Pakar gizi dari Kampus Kristen Indonesia (UKI), dr Leana Suniar, MSc, SpGK, mengungkap, bahaya pada kopi sesungguhnya datang dari kafein yang terdapat di dalamnya. Untuk mereka yang peka pada kafein, meminum kopi bisa mengakibatkan aliran darah jadi lebih kencang. Hingga, denyut jantung jadi tambah cepat. Resiko paling jelek dari kondisi itu yaitu kematian.
" Namun, bila tak peka pada kafein tidak jadi masalah dikonsumsi serta tetap aman untuk kesehatan, " tuturnya waktu dihubungi Plasadana. com untuk Yahoo Indonesia.
Untuk pasien penyakit maag, kata Leana, baiknya tak konsumsi kopi waktu perut kosong. Pasalnya, hal semacam itu dapat mengakibatkan asam lambung naik, hingga bikin iritasi pada lambung. " Jadi, (kopi) memanglah dapat bikin asam lambung jadi lebih tinggi, " tuturnya.
Berkenaan faedah kopi yang dipercaya bisa menghindar kantuk, dia menilai, hal semacam itu terus memiliki dampak samping. Yaitu, rasa capek yang dihadapi penikmat kopi dapat jadi 2 x lipat dari umumnya.
" Lantaran yang semestinya dipakai untuk saat istirahat, namun jadi digunakan untuk belajar serta bekerja, " katanya.
Dengan cara medis, imbuhnya, meminum kopi tidaklah disarankan. Tetapi, bila Anda terasa betul-betul memerlukan kopi untuk mendukung kesibukan saat malam hari atau pada waktu kantuk menyerang, mengonsumsinya barangkali saja dikerjakan. Tetapi menggunakan prasyarat, jumlahnya tak terlampau banyak. Dalam satu hari, baiknya lumayan satu gelas saja.
Diluar itu, yakinkan Anda tak mempunyai rekam medis yang berisiko, seperti penyakit maag atau jantung. Karena, seperti yang telah diterangkan, untuk pasien penyakit itu meminum kopi bisa buka kesempatan menuju kematian.
" Bila dia umum konsumsi kopi serta tak berefek negatif untuk kesehatannya, silahkan saja dikonsumsi, " katanya.
Untuk meminimalisasi resiko masalah kesehatan, dia merekomendasikan supaya penikmat kopi memperbanyak konsumsi air putih serta susu. Karena dua type minuman itu mempunyai kekuatan untuk menetralisir efek negatif dari kopi pada kesehatan.
" Diluar itu, baiknya janganlah meminum kopi yang terlampau kental, " tukasnya.
Kopi Termahal du dunia klik di sini.
Posting Komentar untuk "Dibalik Kenikmatan Kopi?"